A volte ci pare che siano gli eventi a determinare il nostro stato d'animo, in realtà gli eventi sono degi stimoli esterni, è il modo in cui li processiamo che fa la differenza.

Esploreremo la tecnica del Think - Feel - Act per comprendere come "lavorando sui nostri pensieri" sia possibile gestire le emozioni e scegliere come stare davanti ad una realtà a volte davvero sfidante senza farci determinare da essa.

Il 2020 ci ha fornito sufficienti esempi su questo argomento?

Sembrerebbe di si, abbiamo davanti altri cambiamenti e altre sfide. Come vogliamo affrontarle? Quanto sono utili gli strumenti per farlo?

Queste saranno alcune delle domande su cui la nostra community si interrogherà durante questo incontro.

Sarà anche l'occasione per conoscere (negli ultimi minuti dell'incontro) come proseguire in questo percorso di crescita personale!