Gratuito

FUNCTIONAL BALANCE TRAINING prenota gratis, paga in palestra

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Data e ora

Località

Località

Fitness island wellness Center

6 Via Viola

33100 Udine

Italy

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Descrizione evento

Descrizione

Forza, resistenza , velocità, coordinazione e agilità

60' di allenamento ad alta intensita

Costo totale

12 € se prenoti on line l' evento (prenoti gratuitamente, paghi entro il 18 Ottobre a Fitness Island)

15 € direttamente in palestra, senza prenotazione on line

L’allenamento funzionale aiuta a sviluppare le varie potenzialità del corpo, portando miglioramenti in termine di prestazioni ed estetici.

Unendo quest’attività ad esercizi di equilibrio, si svolgerà una lezione completa, strutturata per andare a lavorare con i vari gruppi muscolari, migliorando la sinergia tra corpo e mente.

Quest’ultima sarà parte attiva nello svolgimento degli esercizi, infatti concentrazione e focus sui movimenti sono alla base del Functional Balance.

Martina

Facebook: Martina Cesselli Fitness Trainer

Blog: https://martinacesselli.com/


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