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La ginnastica del benessere per l'età avanzata: i vantaggi? Tantissimi!

Informazioni sull'evento

Ginnastica dolce per l'età avanzata: i vantaggi? Tantissimi!

Non solo mantiene alta la motivazione e dona l’energia giusta per affrontare le giornate, la ginnastica dolce offre molteplici benefici al corpo e alla mente di chi la pratica.

Benefici per il corpo

Migliora le articolazioni

Sviluppa la funzione degli organi

Migliora la postura

Regolarizza la pressione arteriosa

Benefici per la mente

Dona maggiore motivazione

Più energia

Migliora l’umore

Aumenta la qualità del sonno

In sintesi: Una corretta e costante attività fisica sotto una guida esperta contribuisce significativamente a migliorare la qualità della vita

COME PARTECIPARE ?

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QUANTO COSTA ?

Con gli speciali tickets FITNESS ISLAND: 8,00 € a lezione

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"Se fossimo in grado di fornire a ciascuno la giusta dose di nutrimento ed esercizio fisico, nè in eccesso nè in difetto, avremmo trovato la strada per la salute"

                                                                                                 Ippocrate 460 - 377 A.C.

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