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 Ginnastica dolce per l'età avanzata:

i vantaggi? Tantissimi!

Hai un mensile attivo ? utilizza 1 fitness ticket a lezione (4 €)

Non hai un mensile e vuoi fare solo la smart class ? utilizza 2 fitness ticket a lezione (8 €)

Non solo mantiene alta la motivazione e dona l’energia giusta per affrontare le giornate, la ginnastica dolce offre molteplici benefici al corpo e alla mente di chi la pratica.

Benefici per il corpo

Migliora le articolazioni

Sviluppa la funzione degli organi

Migliora la postura

Regolarizza la pressione arteriosa

Benefici per la mente

Dona maggiore motivazione

Più energia

Migliora l’umore

Aumenta la qualità del sonno

In sintesi: Una corretta e costante attività fisica sotto una guida esperta contribuisce significativamente a migliorare la qualità della vita

Il corso è organizzato e seguito dell’ insegnante Cristina Candusso, laureata in Scienze Motorie con magistrale in attività motoria preventiva e adattata.

Si occupa anche di personal trainer e corsi in recupero, postura e allenamento funzionale.

Desideri saperne di più ? Scrivici o chiamaci, sarà un piacere fornirti ogni informazione. Ecco i nostri contatti:

• Fitness Island - Via Viola 6 - Udine
• Telefono: 0432 - 503022
• Cellulare/whatsapp: 3938139650
• mail: reception@fitnessisland.it

il nostro sito, dove trovi tantissime informazioni:

 www.fitnessisland.it

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