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FAME BIOLOGICA E FAME EMOTIVA

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#DROP - Ti Spinge Oltre

72 Via Giorgio Giorgis

00054 Fiumicino

Italy

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Chiunque sia impegnato a controllare il proprio peso sa che una delle difficoltà maggiori sta nel fatto che spesso ci avviciniamo al cibo per ragioni completamente diverse dalla fame. Stiamo parlando della fame nervosa, quella legata alle nostre emozioni e che riempie i nostri “vuoti”.
In questo incontro impareremo a riconoscere le sue caratteristiche e a distinguerla dalla fame biologica, ma soprattutto indagheremo i bisogni psicologici che sottostanno ad essa e i fattori di natura emotiva che possono scatenarla, per consentire ad ognuno di noi di trovare la strada migliore per controllarla e fronteggiarla.

a cura di: dott.ssa Katia Bartoli

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