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EXPLOSIVE TRAINING - GRETA BIANCHI & DEJVION STEWARD
Get ready to ignite your training routine with explosive exercises led by fitness experts Greta Bianchi and Dejvion Steward on June 18, 2023
Di Hyperlift
Quando e dove
Data e ora
dom 18 giu 2023 17:00 - 19:00 CEST
Località
Hyperlift Crossfit Arena 7 Via San Gaetano 20025 Legnano Italy
Politica di rimborso
Contatta l'organizzatore per richiedere un rimborso.
La commissione di Eventbrite non è rimborsabile.
Informazioni sull'evento
- 2 ore
- eTicket mobile
Domenica 18 Giugno dalle 17:15 alle 18:45
presso HYPERLIFT CROSSFIT ARENA di Legnano (MI)
EXPLOSIVE TRAINING
90 MINUTI in cui lavoreremo su forza esplosiva e agilità, il tutto,
sotto la direzione di Greta Bianchi e Dejvion Steward.
PROGRAMMA D'ALLENAMENTO / CHECK IN: 17:00 - 17:15
-15' Riscaldamento muscolare e attivazione specifica- 15' Test fisici funzionali per valutare le capacità inziali della forza esplosiva- 45' Training improntato a migliorare l’esplosività del corpo in toto ( arti inferiori e arti superiori ), cambi di direzione e agility- 10' minuti finali di defaticamento/ cool down
25 POSTI DISPONIBILI
ACQUA + SNACK e CAFFE'
FOTO e VIDEO PROFESSIONALI RICORDO
Il BOX è dotato di spogliatoi e docce.
PRICING:
TICKET: 20€ presso HYPERLIFT ARENA o 22,50€ via eventbrite.com
TESSERAMENTO ANNUALE / ASSICURAZIONE: 10€
(una tantum e solo per coloro che non frequentano già il box)