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EMOZIONARSI FA BENE

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Cagliari

via San Lucifero 65

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Italy

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Descrizione evento

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PERCHE' QUESTO CORSO E' IMPORTANTE PER TE

A nessuno di noi piace soffrire! Tutti nella vita abbiamo un obiettivo comune:

ESSERE FELICI!

Sai che le emozioni contribuiscono alla nostra sopravvivenza? La gestione delle emozioni consiste principalmente nel saper entrare in contatto con esse e saper dare loro un nome. Infatti non è possibile gestire qualcosa che non si conosce. Dopo un esercizio di riflessione su quali siano le emozioni che viviamo più frequentemente e intensamente, apprenderemo alcune tecniche e metodi per saperle gestire.

Perché voglio trasmetterti tutto questo? per aiutarti a star bene con te stesso e migliorare le tue relazioni!



FORSE E' SUCCESSO ANCHE A TE...

Ti sei mai rattristato per un evento negativo, facendo fatica a ritrovare la tua serenità nelle settimane successive?

Hai affrontato un esame, un lavoro o una prova importante senza la giusta concentrazione perché provavi ansia e stress?

Oppure hai litigato con una persona per te importante senza capire il suo punto di vista e senza poter chiarire definitivamente e trovare un accordo?

Se la risposta è SI'... allora questo corso è la soluzione giusta per te! Non mancare!



COSA IMPARERAI

  • Come entrare in contatto con le tue emozioni

  • Riconoscere esattamente i tuoi stati d'animo e comunicarli efficacemente

  • Comprendere il punto di vista del tuo interlocutore

  • Gestire i conflitti e le incomprensioni

  • Gestire lo stress quotidiano e gli stati d'ansia


DOCENTE: Corinne Vigo

Come formatrice e life coach, da molti anni condivido la mia esperienza con tutti coloro che vogliano investire sulla propria crescita personale. Aumentare la propria sicurezza, consapevolezza e autostima sono passi fondamentali per star bene con noi stessi e con gli altri. In tanti mi conoscono come attrice teatrale. La preparazione artistica e l'amore per l'arte mi offrono strumenti potentissimi di cambiamento e gestione delle emozioni, oltre che la possibilità di creare percorsi formativi unici, innovativi e inimitabili.

INFO:

Tel. 349.2905099

info@corinnevigocoach.it

www.corinnevigocoach.it

E' possibile il pagamento in SARDEX per gli aderenti al circuito.

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