DANZA LENTA |OLIT | BOLLA ZEN 31 MARZO ORE 12.00 MILANO ISOLA GARIBALDI

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Data e ora

Località

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LA STECCA 3.0

26 Via Gaetano de Castillia

20124 Milano

Italy

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Descrizione

OLIT è una lezione concepita a ritmo di musica e basata sulla circolarità e sui movimenti a spirale che sono alla base delle Arti Maestre come il Tai Chi CHUAN o il Qi Kung. E’ una lezione di 50/60 minuti che prevede uno sblocco e un “riallineamento” iniziale con una successiva fase più allenante e una parte centrale dedicata all’esercizio dell’equilibrio puro... Una parte a terra conclude il tutto.

Dall’esterno appare come una grande danza a ritmo lento con una musica fortemente emotiva... Si parla di “danza” sottintendendo un’arte motoria di tipo fortemente energetico, le spinte con le mani e i piegamenti sulle braccia la dicono lunga poi sull’intensità del suo aspetto performante.

Per questo Olit è amata dagli sportivi e soprattutto dagli atleti delle arti marziali.
Non si utilizzano attrezzi ma si lavora esclusivamente con carico naturale e molto con la mente.
Utilizzato come metodo propriocettivo per promuovere giocatori di golf a livello agonistico di grande successo piuttosto che aumentare nella propria autostima individui che hanno combattuto con problemi di disequilibrio interiore, Olit ha il pregio di essere un percorso individuale vincente ed apprezzato dentro e fuori i confini sportivi e/o prettamente accademici ed è un modo intelligente di allenare il corpo .
Tratto dal sito di Silvia Pozzato ideatrice del metodo.
A cura della bellissima Odette Florenzan istruttrice di Pilates.

Danza come un airone in volo verso il caldo, senti il vento che ti accarezza il corpo, mentre ti muovi al suo ritmo, intanto il sole ti scalda, non sei solo ed è tutto meravigliosamente 'secondo natura'. myriam
PRENOTA MANDANDO UNA MAIL A bollazen@gmail.com
oppure 3388617752
per le prime 10 prenotazioni il contributo di partecipazione sarà di 15 euro anzichè 20 euro

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LA STECCA 3.0

26 Via Gaetano de Castillia

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