DANCING IN THE CITY / NAPOLI

Una serata nel cuore della città per danzare i 5Ritmi in libertà.

La musica e la guida arriveranno dalle cuffie di Silent Disco con cui saremo tutti connessi, ma anche distanti.

Non ci sono passi da imparare, ognuno si muove liberamente in base al proprio sentire e alle proprie forze fisiche.

Saremo all'aria aperta e in un luogo pubblica. Chi passa potrà vederci danzare liberi. Per qualcuno farsi vedere richiede un atto di coraggio immenso, per altri è bello interagire con chi passa e contaminarli di energia. Ma non saremo in uno spazio isolato. Danzare qui è un profondo atto liberatorio.

COSA SONO I 5RITMI?

Creata da Gabrielle Roth e praticata da decine di migliaia di persone in tutto il mondo, la danza dei 5Ritmi è una meditazione dinamica, radicata nel principio che se si mette la psiche in movimento essa cura e guarisce se stessa. Il movimento è sia la medicina che la metafora, ed è efficace in tutte le lingue, culture e gruppi di età per trasformare la sofferenza in arte, l'arte in consapevolezza, e la consapevolezza in azione.

Come il nome suggerisce, il ritmo e il tempo della musica progrediranno attraverso i 5Ritmi che compongono un'onda: dal Fluire (musica morbida e sinuosa) allo Staccato (musica ritmata) al Chaos (high energy), poi la leggerezza del Lirico e da ultimo il ritmo della Quiete (danzando con il respiro come nel Tai Chi). Ogni ritmo ci aiuta a focalizzarci su una precisa area.

Conduce: Marcella Panseri, insegnante certificata di 5Ritmi e Soul Motion, co-fondatrice di ConsciousDanceItaly.

COSA PORTARE:

Abbigliamento comodo e a strati

Scarpe da ginnastica comode.

Acqua.

Qualcosa per coprirsi alla fine (uno scialle, un asciugamano, un cambio maglia).

Una borsa piccola, piccola, da mettere nel trolley comunitario dove teniamo le cose di valore.

DISDETTA E TEL DI CONTATTO

In caso non possiate venire, dato il limitato numero di cuffie, vi chiedo di avvisarmi quanto prima qui: 340.4267257 oppure qui info@marcellapanseri.it

CONDUCE MARCELLA PANSERI

Co-fondatrice di Conscious Dance Italy

Insegnante di 5Ritmi

Insegnante di Soul Motion

www.marcellapanseri.it

COSTO: 20 EURO

Il biglietto sarà saldato al momento dell'arrivo, prima della classe.

Se possibile arrivare 10 minuti prima.

LOCATION

ROTONDA DIAZ