Dalla Mindfulness alla ACT

Informazioni sull'evento

Località

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Spazio Lambrate

Viale delle Rimembranze di Lambrate 16

20134 Milano

Italy

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Descrizione evento

Descrizione

CICLO DI INCONTRI
Russ Harris è un medico e psicoterapeuta che vive a Melbourne in Australia. Organizza seminari in vari Paesi del mondo, per divulgare i principi dell’Acceptance and Commitment Therapy (ACT)
http://thehappinesstrap.com/

ACCEPTANCE AND COMMITMENT THERAPY (ACT)
La traduzione letterale è «Terapia dell’accettazione e dell’impegno». Siccome in italiano questa espressione non ha alcun senso, nell’ambiente scientifico si preferisce usare l’acronimo ACT

ACT e MINDFULNESS
L'ACT è un approccio terapeutico che ha un solido fondamento scientifico basato sulla mindfulness. Consente di superare i momenti di ansia e vivere pienamente il presente

CAPITOLI
Faremo i capitoli 19 e 20 del libro "La trappola della felicità" di Russ Harris.
https://t.me/joinchat/AAAAAFgEVUVFy3Cdfq8qXw

CONVERSAZIONE
Russ Harris non sarà presente all'incontro. Paola introdurrà gli argomenti, i partecipanti li approfondiranno mediante una conversazione collettiva. La foto di Paola
https://www.meetup.com/it-IT/Trekking-Milano/photos/29433819/

MEDITAZIONE
Durante la riunione, Pietro condurrà un esercizio di meditazione. La foto di Pietro
https://www.meetup.com/it-IT/Trekking-Milano/photos/30555434/

OCCHIALI DA SOLE
Si prega i partecipanti di venire con gli occhiali da sole. Servono per fare un esercizio di comunicazione

3 EURO
L'affitto della sala costa 3 euro a testa

CHAT DI GRUPPO
Nella chat di gruppo si può scambiare l'opinione con 55 membri
https://t.me/joinchat/KQU6GUdfUET4_Cup6vHm7w

GIORNO E ORARIO
Tutti i Sabati, dalle ore 18 alle 19.30

INDIRIZZO
Spazio Lambrate
Viale delle Rimembranze di Lambrate 16
20134 Milano

GOOGLE MAPS
https://goo.gl/maps/9mtGoPchCPN5JAdF7
Navigatore
45.482299, 9.240102

Metro LAMBRATE
La sala dista 600 metri dalla metropolitana M2 Lambrate

ISCRIZIONI
Per partecipare, occorre fare l'iscrizione sul sito web:
https://www.meetup.com/it-IT/Trekking-Milano/events/267605662/

STORIA DEL GRUPPO
Il gruppo "Le conversazioni del Sabato", nato in Ottobre 2018, e' stato fondato da Paola e Felice. Felice ha creato la Terapia della separazione e ha fondato il gruppo "Trekking Milano"

TERAPIA DELLA SEPARAZIONE
La Terapia delle separazione parte dal presupposto che l'infelicità che affligge il 30% degli adulti, ha un'origine sociale. Per annullare gli effetti negativi della società, la terapia di Felice propone di creare una separazione spirituale tra l'individuo e la società. La foto di Felice
https://www.meetup.com/it-IT/Trekking-Milano/photos/30468311/

TELEFONO
Per avere altre informazioni telefonare al 3319908505 whatsapp telegram

FINE

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Viale delle Rimembranze di Lambrate 16

20134 Milano

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