Dalla Mindfulness alla ACT

Informazioni sull'evento

Condividi questo evento
Località

Località

Spazio Lambrate

Viale delle Rimembranze di Lambrate 16

20134 Milano

Italy

Visualizza Mappa

Descrizione evento

Descrizione

CICLO DI INCONTRI
Russ Harris è un medico e psicoterapeuta che vive a Melbourne in Australia. Organizza seminari in vari Paesi del mondo, per divulgare i principi dell’Acceptance and Commitment Therapy (ACT)
http://thehappinesstrap.com/

ACCEPTANCE AND COMMITMENT THERAPY (ACT)
La traduzione letterale è «Terapia dell’accettazione e dell’impegno». Siccome in italiano questa espressione non ha alcun senso, nell’ambiente scientifico si preferisce usare l’acronimo ACT

ACT e MINDFULNESS
L'ACT è un approccio terapeutico che ha un solido fondamento scientifico basato sulla mindfulness. Consente di superare i momenti di ansia e vivere pienamente il presente

CAPITOLI
Faremo i capitoli 19 e 20 del libro "La trappola della felicità" di Russ Harris.
https://t.me/joinchat/AAAAAFgEVUVFy3Cdfq8qXw

CONVERSAZIONE
Russ Harris non sarà presente all'incontro. Paola introdurrà gli argomenti, i partecipanti li approfondiranno mediante una conversazione collettiva. La foto di Paola
https://www.meetup.com/it-IT/Trekking-Milano/photos/29433819/

MEDITAZIONE
Durante la riunione, Pietro condurrà un esercizio di meditazione. La foto di Pietro
https://www.meetup.com/it-IT/Trekking-Milano/photos/30555434/

OCCHIALI DA SOLE
Si prega i partecipanti di venire con gli occhiali da sole. Servono per fare un esercizio di comunicazione

3 EURO
L'affitto della sala costa 3 euro a testa

CHAT DI GRUPPO
Nella chat di gruppo si può scambiare l'opinione con 55 membri
https://t.me/joinchat/KQU6GUdfUET4_Cup6vHm7w

GIORNO E ORARIO
Tutti i Sabati, dalle ore 18 alle 19.30

INDIRIZZO
Spazio Lambrate
Viale delle Rimembranze di Lambrate 16
20134 Milano

GOOGLE MAPS
https://goo.gl/maps/9mtGoPchCPN5JAdF7
Navigatore
45.482299, 9.240102

Metro LAMBRATE
La sala dista 600 metri dalla metropolitana M2 Lambrate

ISCRIZIONI
Per partecipare, occorre fare l'iscrizione sul sito web:
https://www.meetup.com/it-IT/Trekking-Milano/events/267605662/

STORIA DEL GRUPPO
Il gruppo "Le conversazioni del Sabato", nato in Ottobre 2018, e' stato fondato da Paola e Felice. Felice ha creato la Terapia della separazione e ha fondato il gruppo "Trekking Milano"

TERAPIA DELLA SEPARAZIONE
La Terapia delle separazione parte dal presupposto che l'infelicità che affligge il 30% degli adulti, ha un'origine sociale. Per annullare gli effetti negativi della società, la terapia di Felice propone di creare una separazione spirituale tra l'individuo e la società. La foto di Felice
https://www.meetup.com/it-IT/Trekking-Milano/photos/30468311/

TELEFONO
Per avere altre informazioni telefonare al 3319908505 whatsapp telegram

FINE

Condividi con gli amici

Data e ora

Località

Spazio Lambrate

Viale delle Rimembranze di Lambrate 16

20134 Milano

Italy

Visualizza Mappa

Salva questo evento

Evento salvato