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Corso Yoga Masterclass con Krishan Verma

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Via Tertulliano, 70

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Italy

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Descrizione evento

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Sri Sri Yoga Italia ti offre la possibilità di vivere una giornata di Yoga in compagnia dello Yogacharya Krishan Verma.

Direttamente dal Canada, a Milano per un weekend di formazione insegnanti Sri Sri Yoga, Krishan Verma offrirà due Masterclass aperte a tutti.

30 anni di insegnamento, ha formato e ispirato migliaia di studenti e di insegnanti Yoga in 25 Paesi. Una passione autentica e sincera la sua, unita alla dedizione nel condividere e insegnare. La capacità di portare l'esperienza dello Yoga in modo vibrante nel corpo e nella mente.

È un privilegio quando abbiamo l'opportunità di incontrare un maestro Yoga che impersona, vibra e respira Yoga in modo autentico! Krishan Verma è uno di questi maestri, capace di portarti allo Yoga attraverso la semplice presenza, la profondità e la semplicità del suo insegnare. Non importa che si tratti di un'intensa classe di asana o di un'immobile meditazione silenziosa; di una camminata consapevole e dinamica o del condividere quella conoscenza che ti riconduce a te stesso. L'esperienza dello Yoga sembra accadere naturalmente intorno a lui, poichè lui per primo la vive realmente. E questo è ciò che è uno Yogacharya (colui che è stabile nello Yoga).

Una pratica con lui, qualche parola o anche solo uno sguardo e senti che sei arrivato. Immerso in quell'unione che è la pura esperienza dello Yoga. Dove non c'è più bisogno di praticare e al tempo stesso non vuoi smettere di praticare. Un modo unico di insegnare, di guidare in maniera delicata e al tempo stesso vigorosa, sempre in grado di creare sorpresa, e portare la mente di nuovo ad unirsi al momento presente.



GIORNATA MASTERCLASS con Krishan Verma

La Masterclass è organizzata in due turni, uno al mattino e l'altro al pomeriggio e ogni incontro della durata di 3 ore è incentrato su un tema differente.

MORNING CLASS --- Silenzio della Mente

Dedicata a far esperienza dello Yoga secondo Patanjali: "YOGA CHITTA VRITTI NIRODHA - Yoga è portare silenzio nella Mente". Una parte di conoscenza yogica pratica su come apprendere l'arte di calmare le onde dei pensieri. Una parte sul materassino per migliorare la pratica delle Asana a tutti i livelli.


EVENING CLASS --- Forza ed energia del Corpo

Nel pomeriggio la parte di conoscenza pratica sarà dedicata a come sviluppare una "bella mente" in senso Yogico. La pratica sul materassino sarà dedicata a contrazioni Yogiche e al potere dei pranayama per risvegliare la forza fisica e il prana nel busto, migliorando la postura e il fluire dell’energia vitale.



COSA ASPETTARTI

1. Saggezza pratica per gestire la Mente

Krishan Verma sa tradurre in modo semplice e molto pratico la conoscenza dei testi yogici. In quest'occasione ci guiderà a comprendere e approfondire la principlale definzione dello yoga: YOGA CHITTA VRITTI NIRODHA - Yoga è calmare le onde dei pensieri.

• Tecniche pratiche.

• Principi per sviluppare la consapevolezza per metterle in pratica al momento giusto.

• Guida all'esperienza del rimanere nel proprio centro di osservatore.


2. Pratica sul Materassino

• Movimenti funzionali per migliorare la pratica delle Asana a tutti i livelli.

• Contrazioni Yogiche e Pranayama focalizzati sul risvegliare l'energia e la forza del Busto.

• Impatto e mobilità per la postura e il flusso dell'energia vitale.

• Esperienza del Prana e del suo potere nel calmare la Mente



PRENOTA LA TUA MASTERCLASS

Puoi scegliere di prenotare e frequentare soltanto una classe, oppure se lo desideri, puoi vivere entrambe le esperienze in una giornata volta a scoprire il vero significato dello Yoga: incontrare noi stessi e conoscerci meglio per avere controllo Yogico su corpo e mente.


Ti consigliamo di prenotare al più presto perché i posti sono limitati!

Invita gli amici che parlano inglese. Le classi saranno in ITALIANO e INGLESE.




DAKSHINA Scegli il tuo contributo

Per partecipare acquista il biglietto della classe di tuo interesse o di entrambe se intendi partecipare all'intera giornata.

Seguendo il concetto vedico di DAKSHINA - per la quale è l'allievo che sceglie quanto offrire al maestro per l'esperienza e gli insegnamenti - puoi scegliere con quanto contribuire per ogni classe.

Il valore dell'esperienza dello Yoga è qualcosa di individuale e strettamente legato al valore che diamo al fare esperienza di noi stessi, al conoscere e al prenderci cura di corpo, mente e spirito.

Ti aspettiamo!

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