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Località

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Fulvio Massini | Consulenti Sportivi

36 Via Fra' Giovanni Angelico

50121 Firenze

Italy

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Descrizione

I corsi di walking dedicati a chi desidera divertirsi, scoprire sempre nuovi percorsi e migliorare la forma fisica.

  • Giorni e orario corso: Il corso di svolge Lunedì dalle ore 20:00 alle ore 21:00
  • Abbonamenti: Scelta fra pacchetto 1 mese o 3 mesi


Se pensate che camminare sia un gesto naturale, avete ragione.

Tuttavia provate a pensare che il gesto del cammino può essere ottimizzato e migliorato per una maggiore efficacia ed una esecuzione più sicura. Acquisire la giusta tecnica per camminare, stabilizzare il core e utilizzare le braccia a supporto del passo per tonificare tutto il corpo e trarre benefici a 360°.

Con il Corso Walking Collettivo si apprende la giusta tecnica per camminare meglio e più velocemente. Si impara a stabilizzare il busto ed utilizzare tutti i distretti corporei al meglio per una maggiore efficacia di ogni gesto.

Durante una prima sessione individuale, si svolge l’iniziale valutazione sul campo con analisi video, seguita dalla correzione posturale attraverso esercizi specifici e di tecnica.

Oltre a questo, un gruppo con ritrovo settimanale aiuta a praticare e mantenere il gesto, migliorare il sistema cardiovascolare, tonificarsi e ridurre massa grassa, oltre che socializzare e godere delle migliori viste su Firenze.

https://www.fulviomassini.com/corsi/walking-camminare-a-firenze/

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