Corso per Istruttore di Functional Training
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Corso per Istruttore di Functional Training

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Località

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Cagliari

Via MOlise 6

09127 Cagliari

Italy

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Descrizione

Il CFS Sardegna apre le iscrizioni al Corso per Istruttore di Functional Training, che si terrà a Cagliari Sabato 11 e Domenica 12 e Sabato 18 Marzo 2017.

Il Corso di Istruttore di Functional Training consente di conseguire il Diploma ed il Tesserino Tecnico validi presso gli enti riconosciuti dal CONI, dal Ministero degli Interni e delle Politiche Sociali ed accreditati dal MIUR (Ministero Istruzione Università e Ricerca).

Il corso è rivolto a tutti coloro che vogliono apprendere un metodo di allenamento funzionale e complementare ad altri sport per il miglioramento delle performance: atleti, personal trainer, istruttori di fitness, preparatori atletici che vogliono migliorare e arricchire le proprie competenze o aggiornarsi.

Gli obiettivi del corso sono l’acquisizione delle competenze in materia di allenamento funzionale al fine di strutturare una lezione o predisporre un piano di allenamento.

Attraverso questo corso avrete la possibilità di apprendere tutte le tecniche, i mezzi ed i metodi utili per poter allenare sia normali sportivi sia atleti di altre discipline che vogliano migliore i propri risultati sportivi, offrendo consulenze sportive professionali e mirate.

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PROGRAMMA DEL CORSO
Che cosa s’intende per Functional Training
Cenni di Anatomia Umana
Biomeccanica di base
Introduzione alle catene cinetiche
Teoria sugli attrezzi: bilanciere, manubri, kettbells, clubbells, corpo libero
Teoria Squat, Push up, Pull up, Swing
Pratica Squat, Push up, Pull up, Swing
W.O.D. – allenamento del giorno
La forza ed il suo allenamento
Le qualità fisiche dello sportivo
Il lavoro in sospensione
Il Core training
Teoria sui metodi d’allenamento: tipologia e tempistiche
Teoria Box Jump, Slamball, Wallball, Dips
Pratica Box Jump, Slamball, Wallball, Dips
W.O.D. – allenamento del giorno
I sistemi energetici
Functional training applicato agli sport.
Allenamenti a circuito
Domande, dubbi, ripasso generale
Teoria: burpee, military press, progressioni e regressioni degli esercizi
Pratica burpee, military press, progressioni e regressioni degli esercizi
W.O.D. – allenamento del giorno

DATA E DURATA DEL CORSO
Le lezioni si terranno nei giorni Sabato 11 e Domenica 12 Marzo 2017 e Sabato 18 Marzo 2017 dalle 10 alle 19.

COSTI DI PARTECIPAZIONE
Il contributo per partecipare al Corso per Istruttore di Functional Training è di 349 €.

PROMOZIONE
199€ per chi si iscrive entro il 10 Gennaio 2017
249€ per chi si iscrive entro il 31 Gennaio 2017
299€ per chi si iscrive entro il 28 Febbraio 2017

PROMOZIONE PER DUE CORSI: CORSO ISTRUTTORE FUNCTIONAL TRAINING + CORSO ISTRUTTORE FITNESS: il contributo per partecipare al Corso per Istruttore di Functional Training e al Corso di Istruttore di Fitness è 698€.
379€ per chi si iscrive entro il 20 Dicembre 2016
479€ per chi si iscrive entro il 31 Gennaio 2017
579€ per chi si iscrive entro il 28 Febbraio 2017

Il corso è valido per l’ottenimento dei Crediti ECP (Educazione Continua Professionale) che rientrano nel piano dell’aggiornamento Professionale Europeo e per il rilascio dell’attestato di competenza professionale valido per l’iscrizione nei registri ASPIN (Accreditamento Scuole e Professionisti Italiani della Naturopatia e delle Discipline Olistiche ) dei Counselor, Coach e Naturopati ai sensi della Legge 4 del 13 Gennaio 2013.

IN OMAGGIO a tutti i partecipanti un corso dove parleremo su come costituire un’associazione, le normative che regolamentano l’attività, le pratiche burocratiche, la promozione e tutto ciò che è necessario per operare al meglio.

Inoltre verrà data una cartella contenente tutti i file con la modulistica necessaria per gestire l’associazione e diversi ebook sull’argomento.

Alla fine del corso si riceverà l’Attestato di Partecipazione e il Diploma Nazionale con Tesserino Tecnico (per richiederlo scrivere all’indirizzo mail piucorsi@gmail.com o chiamare al 3201877420, forniremo tutte le informazioni e indicazioni necessarie).

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Informazioni e iscrizioni
CFS Sardegna
cell.3201877420
mail piucorsi@gmail.com

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