CORSO MSP ITALIA "ISTRUTTORE FITNESS SENIOR"- SASSARI

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Grazie per esserti iscritto. La responsabile della formazione regionale Msp Sardegna, Lidia Russu, la contatterà in prossimità dell'inizio del corso per darle tutte le info necessario al primo giorno di corso. Grazie, a presto.

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Zona Industriale Predda Niedda- strada n°30

07100 Sassari

Italy

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Descrizione evento
L' attività fisica è un ottimo mezzo per rallentare e rendere meno problematico il processo dell'invecchiamento.

Informazioni sull'evento

L’Ente di Promozione Sportivo MSP ITALIA- SARDEGNA aderente al Sistema SNaQ del C.O.N.I. (Sistema Nazionale delle Qualifiche dei Tecnici Sportivi), è lieta di presentare il nuovo corso di “ISTRUTTORE FITNESS SENIOR” che si svolgerà nella città di Sassari nella sua unica edizione 2021.

Il corso intende sviluppare competenze specifiche per rapportarsi ad un gruppo di persone over 65 ed infondere una maggiore consapevolezza di quello che risulta essere un binomio perfetto in diversi ambiti, ovvero quello del FITNESS e l'età che avanza.

Si sa quest'ultima, può essere caratterizzata da una maggior incidenza di malattie, condizioni parafisiologiche, degenerazioni e molte altre complicazioni fisiche.

E' fondamentale capire in che modo ottimizzare lo stato di salute in questa fascia di popolazione. Vari studi hanno dimostrato che l'attività fisica è un ottimo mezzo per rallentare e rendere meno problematico il processo dell'invecchiamento, mantenendo un buon stato di salute e prevenendo la perdita di funzionalità, la diminuzione dell'autonomia e la degenerazione muscolare ma anche nervosa centrale.

Più nel dettaglio, questi approfondimenti hanno evidenziato che un allenamento moderato, protratto con continuità e a tempo indeterminato, mirato in base alle esigenze soggettive, può aumentare l'aspettativa ma soprattutto la qualità della vita, ritardando l'insorgenza delle complicazioni associate all'età avanzata.

Il nostro corso teorico-pratico ha l'obiettivo di formare istruttori fitness che sappiano rapportarsi in modo idoneo e multi funzionale sia in un rapporto one to one che di gruppo, adattando le diverse tipologie di allenamento e di esercizi specifici aerobici e non, nel rispetto delle variabili presenti nella "categorie senior".

Il corso si svolgerà nelle seguenti date:

10-17-18-24 APRILE | 8-15 MAGGIO 2021

Orari: 9:00- 13:00 | 14:00 – 17:00 per le lezioni teoriche-pratiche. Orario per la giornata del 27 marzo in cui si svolgerà l’esame: 9:00 –13:00.

 PROGRAMMA DEL CORSO:

  • Anatomia e fisiologia generale.
  • L’attività fisica negli anziani e qualità dell’invecchiamento.
  • Psicomotricità e principali patologie dell' anziano (apparato respiratorio, cardiovascolare, muscolare e osteoarticolare).
  • Programmazione dell'allenamento per senior.
  • Struttura della lezione.: il riscaldamento, la fase centrale e la fase finale della lezione.
  • La ginnastica Posturale per la terza età.
  • Movimenti di ginnastica dolce adatti a un pubblico senior.
  • Esercizi con carichi esterni utilizzando piccoli attezzi.
  • Metodologia di allenamento anaerobico per senior.
  • Esercizi con macchine isotoniche e non.
  • Programmazione di un allenamento anaerobico.
  • Esercizi da evitare e accorgimenti da adottare.
  • Workout diversi durante le diverse giornate di formazione.

MATERIALE DIDATTICO

Il primo giorno di corso i corsisti riceveranno il kit didattico che consentirà la preparazione dell’esame finale, per quanto concerne la parte teorica. Le eventuali slides proiettate dai docenti durante il corso, se fosse necessario, verranno inviate via e-mail dalla responsabile della formazione.

DOCENTI

I docenti del corso sono sia laureati in Scienze Motorie ed inseriti nel contesto lavorativo sportivo e sia docenti che lavorano da decenni nell'ambito del fitness e dello sport sia in un rapporto specifico di personal trainer one to one che di small group.

ESAME PER IL CONSEGUIMENTO DEL DIPLOMA MSP ITALIA

L’esame consiste in una prova teorica sotto forma di test con 20 domande che possono essere sia a risposta multipla che a risposta aperta ed una prova pratica in relazione a quello che si è svolto durante il corso. In seguito al superamento dell’esame teorico-pratico sostenuto l’ultimo giorno di corso, si acquisirà un diploma Msp Italia valido a livello nazionale riconosciuto dal C.O.N.I. (il codice C.O.N.I. in cui rientra questa abilitazione è il BI005 SETTORE “GINNASTICA PER TUTTI”, QUALIFICA ISTRUTTORE FITNESS SENIOR.

COSTO E MODALITA’ D’ISCRIZIONEIl costo del corso è di 350,00€ che possono venir così dilazionate 50,00€ di primo acconto al momento dell’iscrizione e successivo dilazionamento nelle diverse giornate di corso della restante quota di partecipazione, con saldo obbligatorio entro e non oltre l’ultimo giorno di corso unicamente alla presenza della responsabile della formazione regionale, Lidia Russu o tramite bonifico bancario. Ci si iscrive compilando il format e pagando l'acconto di 50,00€. La restante quota relativa al costo complessivo del corso (300,00€) verrà versata a partire dalla prima lezione in piccole quote e sino al penultimo giorno di corso .

LUOGO DI SVOLGIMENTO

Il luogo di svolgimento del corso: il giorno 10 aprile la location è l'hotel Carlo Felice, sito a Sassari in via Carlo Felice N°50. Successivamente verrà data comunicazione dalla responsabile regionale Lidia Russu, relativamente alla palestra dove si svolgeranno le lezioni teoriche-pratiche, quasi sicuramente verrà confermata la palestra SprotiFy, sita nella zona di Predda Niedda- strada n°30-a Sassari.

PREVENZIONE ANTI-COVID-19

Tutti i corsi in presenza, come da DPCM, saranno svolti nel rispetto delle linee guida imposte ed in continuo aggiornamento, per quanto riguarda: PALESTRE, PISCINE. Prenderemo come riferimento quelle vigenti al momento dell'attuazione del corso e qualora fossimo in zona rossa o la normativa prevederà un ulteriore stop per il settore sportivo, i corsi verranno posticipati senza perdere la quota dell'acconto versata. Da questo punto di vista, sapremo a gennaio il da farsi.

La responsabile della formazione regionale MSP SARDEGNA - Lidia Russu, rimane a disposizione ai seguenti contatti: Cell. 3495262969 -E-mail formazione@mspsardegna.it |info@lirueventi.com


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