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Corso di riduzione dello Stress basato sulla Mindfullness

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Località

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C.M.O. Centro Medicina Osteopatica di Andrea Corti e Nicola Barsotti

32 Via Ungheria

50126 Firenze

Italy

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Quando la malattia ci minaccia ci chiudiamo in uno stato che vorrebbe proteggerci dal soffrire. Ma è esso stesso sofferenza. A volte ci mettiamo giorni, settimane, mesi, o anche anni prima di realizzare i danni che questa chiusura produce. A sé e agli altri intorno a noi. La vita viene compressa, gli affetti schiacciati, le energie vitali ridotte. Siamo appiattiti su una unica tonalità affettiva: contrastare la perdita temuta con la chiusura, senza accorgersi che Questa è la perdita.

Nei programmi basati sulla mindfulness per la riduzione dello stress sappiamo che aprirsi alla sofferenza è aprirsi alla vita, anche quando non ci sembra possibile.

Il prossimo Programma MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) inizia venerdì 6 aprile, richiedi informazioni.

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