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corso di PILATES MATWORK

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Data e ora

Località

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Via Sant'Anselmo, 25

25 Via Sant'Anselmo

10125 Torino

Italy

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Descrizione evento
corso di PILATES MATWORK per migliorare in poco tempo il tuo benessere fisico e mentale.

Informazioni sull'evento

Il PILATES è una metodo di allenamento basato su una tecnica dinamica che mira a :

- INCREMENTARE: flessibilità, forza muscolare e stabilità del core

- MIGLIORARE: la consapevolezza del proprio corpo, la postura ed il controllo del respiro

- STIMOLARE: concentrazione, coordinazione e l'efficienza neuromuscolare

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