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Corso di Istruttore di Fitness per bambini

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iFormazione APRE LE ISCRIZIONI AL CORSO PER ISTRUTTORE DI FITNESS PER BAMBINI CHE SI TERRÀ A CAGLIARI IL 14/15 E IL 21/22 OTTOBRE 2017.
Diventa Istruttore di Fitness per bambini!

Con il corso di Baby Fit ti daremo tutti gli strumenti pratici e teorici per diventare istruttore di fitness per bambini capaci e competenti: durante il corso si ci soffermeremo non solo sulla struttura anatomica del bambino, ma anche sulla fisiologia dell’esercizio durante l’età evolutiva.

Durante il corso imparerai a strutturare una lezione di Babyfit e le sue varie fasi, tra le quali la cosiddetta fase posturale, molto importante per la sana crescita dell’apparato motorio del bambino.

Gli obiettivi del corso sono fornire gli strumenti pratici e teorici necessari per costruire lezioni di fitness sicure ed idonee ad evitare danni sulla crescita del bambino.

PROGRAMMA DEL CORSO
1° WEEKEND (Sabato 14 e Domenica 15 Ottobre h.10/19)
Sistemi energetici e frequenza cardiaca nei bambin
Struttura della lezione di Babyfit: le tre fasi
La 1° fase: la fase allenante
Struttura della fase allenante: riscaldamento, allenamento e defaticamento
Tre tipi di allenamento per la fase allenante
Esempi pratici
Analisi degli esempi pratici
Il 1° tipo di allenamento: l’aerobica nel bambino
La musica e la sua struttura
Esercitazioni pratiche per i corsisti
Principi di costruzione coreografica
Passi base dell’aerobica per i bambini
Metodi di insegnamento dell’aerobica per i bambini
Esempi pratici su ogni metodo
Esercitazioni per i corsisti
Il 2° tipo di allenamento: il circuito a percorso
Principi per la costruzione di un circuito a percorso
Il 3° tipo di allenamento: l’interval training
Gli esercizi per sviluppare l’interval training per i bambini
Esercitazioni pratiche per i corsisti

2° WEEKEND (Sabato 21 e Domenica 22 Ottobre h.10/19)
Ossa nel bambino
Paramorfismi e dismorfismi: ipercifosi, iperlordosi e scoliosi e differenza con
l’atteggiamento cifotico, lordotico e scoliotico
Ripasso della musica e delle nozioni apprese sulla fase allenante
Studio della 2° fase: la fase posturale
Gli esercizi a carattere posturale
Gli esercizi bilaterali e asimmetrici
Programmazione annuale della fase posturale
Costruzione di una sequenza di esercizi posturali: i principi da seguire
Analisi di sequenze posturali costruite dall’insegnante
Esercitazioni pratiche per i corsisti
Ripasso delle nozioni apprese
Combinazioni di sequenze ai fini posturali
Come proporre la fase posturale ai bambini per evitare la noia
La 3° fase: la fase dello svago e la sua importanza
Costruzione di un’intera lezione e simulazione di insegnamento da parte di
ciascun corsista
Come rapportarsi con i bambini
Ripasso generale

ESAME FINALE
L’esame, scritto e pratico, è previsto per il giorno 28 Ottobre 2017 alle ore 10.
Verrà valutata la preparazione sugli argomenti trattati durante il corso.

SEDE DEL CORSO
Via Molise 54, Cagliari

DATA E DURATA DEL CORSO
Sabato 14 e Domenica 15 Ottobre 2017 dalle 10 alle 19
Sabato 21 e Domenica 22 Ottobre 2017 dalle 10 alle 19

Diventa nostro socio!Tutte le nostre attività sono rivolte ai soci.

Per informazioni contattare il n.3201877420 o scrivere via mail a iformazione2011@gmail.

L’iscrizione al Corso scadrà il 7 Ottobre 2017

GRATIS per tutti i partecipanti un corso dove parleremo su come costituire un’associazione, le normative che regolamentano l’attività, le pratiche burocratiche, la promozione e tutto ciò che è necessario per operare al meglio.

Inoltre verrà data una cartella contenente tutti i file con la modulistica necessaria per gestire l’associazione e diversi ebook sull’argomento.

Alla fine del corso si riceverà l’Attestato di Partecipazione.

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