Corso di Bioenergetica Anti-Stress

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Via Giovanni Battista Moroni, 29

29 Via Giovanni Battista Moroni

20146 Milano

Italy

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Corso di Bioenergetica Anti-Stress

La bioenergetica è una tecnica psico-corporea che si serve di tecniche respiratorie, di esercizi fisici, di posizioni e contatti corporei
E’ finalizzata a realizzare l’integrazione tra corpo e mente, per aiutare la persona a sciogliere i blocchi energetici e i meccanismi difensivi che si creano sia a livello fisico che psico-emotivo e che inibiscono il piacere e la gioia di vivere.
Gli esercizi bioenergetici, a volte ordinati in sequenze, sono intesi a individuare e a sciogliere le tensioni del corpo e i corrispondenti blocchi emotivi che impediscono all’energia di scorrere liberamente.
Si tratta di un tipo di movimento che si differenzia dagli esercizi ginnici in quanto al movimento si associano la respirazione e la percezione delle sensazioni corporee.

Con dei semplici esercizi di bioenergetica, andremo a sciogliere le tensioni croniche causate da stress

La pratica bioenergetica attraverso alcuni semplici esercizi, riporta l’attenzione al nostro corpo e al respiro aiutandoci a lasciare andare lo stress e consentendoci di tornare in contatto con le nostre risorse nel qui e ora.

Quando: ogni venerdì dalle 19.30 alle 20.30

Dove: Via Giovanni Battista Moroni, 29, 20146 Milano MI
MM1 Gambara

Google Maps: https://goo.gl/maps/m3X88fhZbGSp4o6Q7

LEZIONE DI PROVA GRATUITA



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