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CORSO ABILITANTE MSP ITALIA "CORSO ISTRUTTORE BODY BUILDING"

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Descrizione evento

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L’Ente di promozione sportiva Msp Italia-Sardegna- settore Formazione (riconosciuto dal CONI) è lieta di presentare il Corso di 1° livello di Istruttore di Body Building (unica edizione del 2018) nella città di Cagliari, con rilascio del diploma nazionale legalmente riconosciuto. Un percorso teorico-pratico nel quale verranno insegnate, con il supporto di docenti qualificati e tecnici del settore, sia le basi di anatomia del corpo umano, primo soccorso ed alimentazione, ma soprattutto si acquisiranno conoscenze teorico-pratiche riguardanti il settore del body building, dal lavoro muscolare al lavoro coordinato in una sala pesi on l’utilizzo delle diverse macchine isotoniche presenti in una palestra e dei vari possibili esercizi. Il corso è rivolto ad atleti e/o praticanti che abbiano già maturato pratica nella specialità per passione; trattandosi di un 1° livello, non sono richiesti particolari titoli. Il corso è formulato in sei appuntamenti che si svolgeranno di sabato, nelle seguenti date:

- 21 APRILE | 5-12-19-26 MAGGIO | 9 GIUGNO 2018 -Orari: 9:00- 13:00 | 14:00 – 17:00

Programma Macro-Aree:

-Psicologia di base nella pratica del Body Building.

-Introduzione al lavoro e comportamento dell’istruttore in sala, comunicazione con gli allievi.

-Ruolo dell’Istruttore, inquadramento principianti.

-Pratica dell’istruttore all’insegnamento di base degli esercizi.

-Esercizi complementari ed esercizi di base.

-Pratica in palestra.

-Cenni di fisiologia di base.

-Differenze tra esercizi fondamentali e complementari.

-Elenco esercizi su macchine isotoniche e fondamentali.

-Tabelle di allenamento per principianti.

-Bilancieri e manubri, esercizi pratici. Cenni di alimentazione

-Cenni di anatomia.

-Allenamento Body Building al femminile: cellulite, inestetismo.

-L’allenamento in palestra cosa non fare in determinate patologie.

-Allenamento Fitness: allenamento a circuito.

-Applicazione pratica dell’allenamento a circuito.

Il costo complessivo del corso abilitante è di 456,00€ che è possibile dilazionare secondo le seguenti modalità: 1° acconto al momento dell'iscrizione pari a 56,00€; secondo e terzo acconto (durante il corso) ed il saldo entro e non oltre la data finale dell'esame. Ci si può iscrivere in tre modi:

1) Compila il format dei dati richiesti e procedi al pagamento tramite carta di credito o conto paypal. | 2) Scarica il Modulo d'Iscrizione QUI ed invialo con la copia del bonifico relativo al 1° acconto (56,00€) alla mail formazione.mspsardegna@gmail.com) | personalmente, prendendo un appuntamento con la responsabile regionale della formazione msp Lidia Russu al 3495262969.

Il corso è a numero chiuso (max 15 persone). Iscrizioni entro e non oltre il 13 aprile.

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