Conferenze - Meditazione dalla A alla Z

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Data e ora

Località

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Via Caviglietti, 2

2 Via Caviglietti

10017 Montanaro

Italy

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Descrizione evento
Cos'è la meditazione e a cosa serve, come si fa? Dove nasce? Tutte le informazioni di base per conoscere questa pratica nel modo corretto.

Informazioni sull'evento

Ingresso libero.

La meditazione, è provato anche scientificamente, funziona e fa bene. Una serata che parte dalle origini della meditazione per poi conoscere tutte le sue varianti (dalla Mindfulness ai Mantra...), stili e tecniche diffuse nel mondo, i suoi benefici fisici, mentali, emozionali e spirituali.

Cosa ci vuole per meditare bene, cosa serve, cosa è meglio evitare.

Durante la serata sarà possibile sperimentare una breve meditazione di gruppo.

Visita il sito della relatrice Eva Saroglia: www.sulsentierodeicristalli.com

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