120 €

Comprendi le tue emozioni e vivile!

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Centro Convegni delle Carte Geografiche

Via Napoli 36

00100 Roma

Italy

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Rimborsi fino a 7 giorni prima dell'evento

La commissione di Eventbrite non è rimborsabile.

Descrizione evento
Un corso per riconoscere ciò che senti, un corso per dare un nome alle tue emozioni, un corso per...una vita bella da vivere!

Informazioni sull'evento

Il corso...

Ti è mai capitato di sentirti bloccato, confuso, senza riuscire a comprendere e dare un nome al tuo stato d’animo?

Ti sei mai trovato a vivere una situazione in cui la rabbia o la paura ti hanno portato a fare o dire qualcosa che non volevi?

Con questo corso ti supporteremo nel riconoscere e dare un nome alle emozioni che spesso ci confondono le idee e ti forniremo strumenti utili per gestire in modo funzionale l’ansia, la paura e la rabbia.

Si, proprio così!

Recenti ricerche, infatti, dicono che attraverso un dialogo interno con noi stessi, siamo in grado di produrre pensieri positivi, gestire le nostre emozioni e tornare a vivere il “qui ed ora”.

Il nostro corso ti offrirà delle tecniche efficaci e immediatamente utilizzabili per cominciare a generare solo pensieri che ti permetteranno di trovare un tuo equilibrio e di affrontare al meglio la tua vita.

Con noi potrai…

• Comprendere cos'è l’Intelligenza Emotiva e perché è così importante

• Approfondire come funziona l’Intelligenza Emotiva, lavorando su: la consapevolezza di sé, la gestione delle emozioni e l’auto-motivazione

• Imparare le strategie che ti permetteranno di aumentare l'Intelligenza Emotiva

Trainer: Danila Mignardi

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