Come Zittire la voce critica e Smettere di Perdere contro Te Stesso

Zittisci la voce critica che ti blocca dopo un errore.

Ti è mai capitato questa scena? ​Sei sul 4-4, momento decisivo. L'avversario ti offre una palla morbida, lenta, di quelle che in allenamento chiudi a occhi chiusi. Ti prepari, carichi il colpo... e la palla finisce a metà rete. ​Cosa succede nei 3 secondi successivi? ​Senti il calore salire al viso. I muscoli si irrigidiscono. E poi arriva Lui: il Critico Interiore. Quella voce nella testa che inizia a urlare: "Non è possibile! Ma come fai? Sei ridicolo. Oggi non ce n'è." ​Da quel momento, non giochi più contro l'avversario. Giochi contro te stesso. La paura di sbagliare ancora ti paralizza e un errore banale si trasforma in tre game persi consecutivamente. ​Se ti riconosci, ho una buona notizia: non sei "debole di testa". Il tuo cervello sta semplicemente reagendo all'errore come se fosse una minaccia biologica. Ma nel tennis, questa reazione è ciò che ti fa perdere le partite che avresti potuto vincere. ​In questo webinar pratico , imparerai a disinnescare questo meccanismo.