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COME PASSARE DALLO STRESS ALL'AMOR PROPRIO

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Località

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Villa Maria Hotel Spa

1 Contrada Pretaro, Via San Paolo, 1

66023 Francavilla al Mare

Italy

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Descrizione evento
COME PASSARE DALLO STRESS ALL'AMOR PROPRIO

Informazioni sull'evento

“Lo STRESS è uno stato di ignoranza. Esso crede che ogni cosa sia un'emergenza. Nulla è così importante”..dell’AMOR PROPRIO 🌱

(Natalie Goldberg)

Secondo l’O.M.S. lo stress è il male del secolo, un vero problema che coinvolge 9 persone su 10. La conferma di ciò è l'aumento silenzioso della vendita delle “pasticche risolvi tutto”.

🙆‍♂️ Chi attualmente può definirsi senza STRESS?!

La probabilità di andare sotto stress oggi è molto più alta rispetto al passato e nessuno ne è immune: siamo sottoposti a infinite “tentazioni” di preoccupazioni e di ansie.

🤔 Cosa possiamo fare?

1. Rendere il mondo meno stressante oppure imparare a gestirci?

2. Vogliamo “corazzarci” oppure “impasticcarci”?

3. Quanto ti conosci per sapere quando fermarti? 🚦

Lo STRESS nasce da una percezione di mancanza di controllo davanti alle circostanze della vita.

💥 Faremo insieme un viaggio entusiasmante immersi nel verde dell'Hotel Villa Maria per riprendere in mano la tua vita privata e lavorativa in modo divertente e concreto.

🗒 PROGRAMMA:

📌 Cos'è lo stress e come agisce sul nostro corpo;

📌 Il funzionamento dello stress e la neuroscienza;

📌 Conoscere le proprie credenze e le cattive abitudini che ostacolano il tuo amor proprio;

📌 Riconoscere le leve dolore e piacere per uscire dal “tunnel” dello stress ed iniziare ad acquisire nuove abitudini;

📌 Un piano di azione per iniziare fin da subito a migliorare la relazione con te stesso, con il lavoro e con gli altri.

🎯 OBIETTIVI:

📌 Sviluppare la consapevolezza di sé e delle proprie cause di stress;

📌 Acquisire strumenti per la gestione dello stress;

📌 Costruire un piano di azione.

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Villa Maria Hotel Spa

1 Contrada Pretaro, Via San Paolo, 1

66023 Francavilla al Mare

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