Superando gli aspetti di come si caratterizza l'ansia sociale, di quale sia il ruolo dei pensieri e delle credenze negative su di sé e sugli altri, nel corso di questo incontro ci concentreremo in particolare su come questo tipo di ansia possa incidere nei nostri rapporti interpersonali.

Più nello specifico parleremo insieme del ruolo che una bassa autostima potrebbe avere, analizzeremo cos'è l'assertività e come realizzare una comunicazione assertiva con l'altro, ovvero una comunicazione rispettosa sia delle nostre che delle altrui idee.

In ultimo verrà insegnata una semplice tecnica di rilassamento che può rivelarsi utile insieme alla gestione dei pensieri negativi.

Dopo aver presentato gli argomenti oggetto dell'incontro, verrà dedicato ampio spazio alle domande e allo scambio di opinioni e idee tra i partecipanti.

Come è stato già fatto in altri moduli, anche in questo incontro l'obiettivo sarà quello di voler offrire, senza alcuna pretesa di esaustività, uno strumento tramite il quale poter avere alcuni spunti di riflessione personale e semplici indicazioni pratiche che possano risultare utili nella gestione dell’ansia sociale.

Destinatari: adulti e adolescenti.

Modalità di partecipazione: l’incontro si effettuerà su piattaforma Google Meet .

Per iscriversi è necessario prendere il ticket oppure inviare una mail e ricevere le credenziali bancarie numero iban per effettuare il versamento contributo associativo pari a 10 euro. Sarà inviato il link di accesso tramite mail in tutti i casi.

Mail

associazione@osservatoriosalutesicurezza.it

Per qualsiasi esigenza comunicativa immediata è possibile inviare un messaggio whatsapp sul numero 340 6320092 riferimento dott.ssa Flavia Margaritelli.

Informazioni sulla conduzione:

Dott.ssa Eugenia Ferrovecchio

Psicologa e Psicoterapeuta cognitivo-comportamentale, svolge attività clinica presso un servizio di psicologia e di psicoterapia di Roma. Docente in corsi di formazione professionale nell’ambito della psicologia clinica, sociale, dell’educazione e della formazione.

Ha svolto attività di collaborazione alla didattica e alla ricerca presso la Facoltà di Medicina e Psicologia, “Sapienza” Università di Roma e presso l’Università Lumsa. E’ inoltre docente di scuola secondaria di secondo grado in Filosofia, Psicologia e Scienze dell’Educazione.

Ulteriori dettagli sul curriculum vitae è possibile visionarli su nostro sito sotto la voce chi siamo

https://www.osas.tv