Vivi una sessione gratuita di Laughter Yoga (Yoga della Risata)

Immagina un luogo dove poter sperimentare da subito e gratuitamente i benefici della risata e dove poter conoscere nuove persone, che come te, amano star bene.
Questo è il senso di un Club della Risata.

• Benefici per i partecipanti:
• Trasforma il morale
• Rinforza il sistema immunitario
• Incrementa le prestazione fisiche e mentali
• Connettore sociale
• Permette di affrontare le avversità con più serenità e di consolidare i momenti i momenti più belli della nostra vita

Ti consigliamo di vestirti comodo e di portare con te un tappetino yoga e una coperta per il rilassamento finale, a tutto il resto pensiamo noi.

Happiness Beats Staff

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Lo Yoga della Risata è un’idea unica per cui tutti possono ridere senza una ragione, senza basarsi sulla comicità, le barzellette o la commedia.

Si incomincia a ridere come se fosse un esercizio fisico in gruppo e, mantenendo il contatto visivo tra i partecipanti e coltivando la giocosità, ben presto la risata auto indotta si trasforma in risata autentica e contagiosa.

Si chiama Yoga della Risata perché combina esercizi che servono a stimolare la risata con esercizi di respirazione yoga. In questo modo arriva più ossigeno in tutto il corpo e nel cervello, al punto da far sentire i partecipanti in buona salute e carichi di energia.

La filosofia dello Yoga della Risata si basa sul fatto scientifico per cui il corpo non distingue tra risata auto indotta e risata autentica. Si ottengono gli stessi benefici fisiologici e psicologici.

Se desideri saperne di più su questa innovativa disciplina yogica clicca sul link che segue: https://happinessbeats.com/hasya-yoga/.

Ti aspettiamo!

Happiness Beats Staff

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