CLASSI SPECIALI SEQUENZE YOGA PER IL MAL DI SCHIENA. Prenota gratuitamente,...

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Data e ora

Località

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Fitness Island Udine

6 Via Viola

33100 Udine

Italy

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Descrizione evento

Descrizione

Spesso la schiena ci fa male per errori di postura, perché stiamo molto seduti o per l’avanzare dell’eta’.

Lo yoga fa bene al corpo e allo spirito e può anche eliminare o alleviare alcuni disturbi come lombalgia, dolori cervicali o le infiammazioni al nervo sciatico.

Agendo delicatamente sulla colonna vertebrale e allungandola, lenisce efficacemente il mal di schiena.

Questa sessione speciale di yoga ti aiuterà a distendere il tuo corpo e a rilassare la tua mente. Durante la lezione andremo a praticare una sequenza di posture specifiche contro il mal di schiena.

Con la pratica regolare di alcune asana che andremo a praticare, potrete prevenire efficacemente il mal di schiena e combattere ed alleviare il dolore.


La lezione di concluderà con un rilassamento finale e tisana detox.

CLASSE SPECIALE SEQUENZE PER IL MAL DI SCHIENA

QUANDO:
Domenica 24 Marzo

DOCENTE:
Alessia Serli, RYT 200hr

CONTRIBUTO DI PARTECIPAZIONE:
12 euro

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Fitness Island Udine

6 Via Viola

33100 Udine

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