BioRitmo: emozioni in movimento

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Località

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Parco Regionale del Matese

Lago Matese

81010 San Gregorio Matese

Italy

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Rimborsi fino a 30 giorni prima dell'evento

La commissione di Eventbrite non è rimborsabile.

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Scopri. Esplora. Vivi!

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Ultimamente ti senti spent*, scaric* e senza energie?

Hai paura che i tuoi ritmi quotidiani ti stiano facendo ammalare nel corpo e nell’anima?

Soffocat* dalle responsabilità, hai smesso di divertirti e dedicare tempo a te?

Non riesci a liberarti degli strascichi di una relazione finita dolorosamente?

Frequenti persone che non risuonano coi tuoi valori e non vibrano sulle tue stesse frequenze?

Se non sei più dispost* a vivere un altro giorno senza te stess*, nella bellezza, nella gioia e nell’armonia, fa’ ora la scelta che meriti: candidati per partecipare a BioRitmo: emozioni in movimento e preparati a vivere un’esperienza unica, con persone motivate come te.

BioRitmo: emozioni in movimento è il Ritiro intensivo di mindfluness, intelligenza emotiva e psicologia dello sport, dedicato a te che senti il bisogno di risvegliare la tua energia interiore, vivere un’esperienza trasformativa che allinei il tempo della vita al ritmo naturale del corpo e delle emozioni, disconnetterti dal digitale per riconnetterti alla natura e al Te autentico.

Sul Lago Matese, nella splendida e suggestiva cornice del Parco Regionale del Matese, potrai dedicarti una 4 giorni di:

  • Sport (trekking, mountain bike, passeggiate a cavallo e canoa)
  • Mindfulness (meditazione camminata, eating mindulfness, meditazione della montagna)
  • Intelligenza Emotiva (sessioni di training e coaching, laboratori pratici)
  • Psicologia dello sport (esercizi di bio-energetica, attivazione e rilassamento).

Attraverso il lavoro intensivo e integrato su corpo, mente e emozioni, acquisirai gli strumenti per:

  • ritrovare e accrescere la tua energia e capacità di automotivarti
  • ascoltare i tuoi bisogni e desideri autentici, senza più subire le richieste degli altri
  • riscoprire la leggerezza e il piacere dimenticato di giocare
  • costruire equilibrio, nel movimento fisico e nelle scelte di vita
  • aprirti alla tenerezza verso te stess* e accogliere le tue vulnerabilità, senza più condannarti per ogni minimo errore
  • creare una connessione intima con te, senza più soffocare le tue emozioni
  • liberarti dal senso di inadeguatezza e trasformare in risorsa il tuo essere divers*
  • potenziare il tuo intuito e la tua capacità di prendere decisioni allineate ai tuoi valori profondi
  • orientarti nelle relazioni, imparando anche a proteggere il tuo tempo e il tuo spazio
  • esercitare efficacemente l'empatia, lasciando andare i suoi utilizzi disfunzionali come l'effetto spugna che assorbe i problemi degli altri
  • potenziare le tue capacità di concentrazione, attenzione e rilassamento.

Vivrai inoltre un'esperienza di disconnessione dal digitale, facilitata dalla pressoché totale assenza di segnale nell'area naturalistica delle attività (wi-fi disponibile solo presso gli alloggi). Incontrerai persone che condividono il tuo interesse per lo sport, la natura e la crescita personale, e potrai svolgere in piena sicurezza tutte le attività proposte.

Durante il percorso avrai sempre al tuo fianco le due ideatrici di BioRitmo: la Dr.ssa Francesca Palladino, psicoterapeuta esperta in Mindfulness e Psicologia dello sport, e la EQ Trainer Simona Recupito, esperta in Intelligenza Emotiva e già ideatrice di Comunicazione Emotivamente Intelligente, che ti guideranno in un’esperienza intensiva di rigenerazione e trasformazione per il tuo benessere.

La quota di partecipazione include già:

  • vitto e alloggio presso la struttura selezionata;
  • tutte le attività sportive a programma;
  • assicurazione per lo svolgimento delle attività;
  • percorso di crescita personale comprensivo di tutte le attività a programma.

A carico del partecipante è il trasferimento per/da il luogo del ritiro.

Per candidarti a partecipare al ritiro e per ricevere maggiori informazioni, scrivi direttamente alle Trainer.

  • Francesca Palladino, whatsapp 3475626370
  • Simona Recupito, whatsapp 3297857492
  • O invia una email a info@ilcamminonelsole.it

Parti con noi. Viaggia in te. Con te. Per te!

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Organizzatore Il Cammino nel Sole

Organizzatore di BioRitmo: emozioni in movimento

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