Ogni martedì dalle 19:00 alle 20:00

Scopri l'allenamento che unisce fitness e danza!

Il FitBarrè è una disciplina nuova, proveniente dagli Stati Uniti: un mix di diverse attività che consente di uscire dal solito schema della palestra. Con esercizi svolti a ritmo di musica, il divertimento è assicurato.

Per chi è consigliato questo corso?

Il FitBarrè è l'ideale per chi si annoia con i classici allenamenti in palestra o a corpo libero. Questa unione di danza, yoga e pilates permette di divertirsi, lavorando al contempo sul tono muscolare e sul benessere del sistema cardio-circolatorio.

È un'attività fisica indicata anche a chi svolge una vita sedentaria e vuole aumentare il dispendio calorico giornaliero.

Stefania avrà cura di adattare movimenti, intensità e ripetizioni al tuo ritmo!

Corsa serve?

• un tappetino
• una sedia
• una bottiglietta d'acqua

Durata della lezione:

un'ora