Le ferie estive sono un'ottima occasione per coltivare le proprie passioni.

Chi pratica Yoga può approfittare dei reatreat: full immersion che richiedono impegno, ma consentono di calarsi più a fondo nello spirito dell'antica disciplina.

Unite a meditazione e passeggiate nella natura selvaggia dell’isola, ma anche bagni, sole, relax e un grande patrimonio archeologico da visitare.

Il nostro programma prevede proprio un mix di tutto questo, al mattino dalle 7:30 alle 10:30 Dialogo Pranayama e Pratica Mysore, nel pomeriggio dalle 18:30 alle 20:00 Yoga Nidra e Meditazione.

Gabriella Pascoli è un'insegnante autorizzata livello 2 di Ashatanga Yoga. Ha trascorso la maggior parte della sua vita in India: Ha studiato Ashtanga Yoga sotto il diretto insegnamento di Sri K. Patthabi oins a Mysore per cinque anni, dove è regolarmente ritornata per approfondimenti mentre insegnava in Asia.

Il suo intento didattico consiste nel tentare una rilettura contemporanea delle basi tradizionali dello yoga senza snaturarne le fondamenta teoriche e svenderne i contenuti spirituali.

Essere madre l'aiuta a dare concretezza a questo intento.

Nel Workshop Gabriella spiegherà come praticare al meglio il metodo Ashtanga sulla base della sua esperienza e dei tanti anni di insegnamento. Seguirà una lezione di Pranayama e la pratica di Ashtanga Vinyasa yoga nello stile "Mysore"

Nei pomeriggi ci dedicheremo alla pratica Yoga Nidra e alla Meditazione.

ASHTANGA YOGA WORKSHOP

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