Impareremo la prima serie dell’Ashtanga, una sequenza fissa di posizioni che costituiscono la base per stili come il Vinyasa Yoga. Lezione di 75 minuti livello intermedio, adatta a chi ha già fatto questa pratica. Se vuoi partire dalle basi dell'ashtanga scegli Ashtanga warm-up del lunedì sera.
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con Alessandro S.
Alessandro scopre per caso lo yoga nel 2015, da subito comincia a praticare Ashtanga. Non è stato un colpo di fulmine come si legge spesso, ma un amore lento e maturo. Ci vorranno ancora 3 anni di pratica incostante per arrivare al 2018, anno in cui comincia a praticare costantemente in autonomia e seguendo prima Guanrenato Marchisio e Stefania Valbusa (KPJAYI) e poi Lino Miele alla scuola di Milano. Ha seguito workshop internazionali con importanti insegnanti tra cui Mariela Cruz e Petri Raisanen.
La lezione è a numero chiuso e limitato, per rispettare il distanziamento e tutte le norme vigenti in materia di sicurezza anti covid-19. Puoi annullare la tua prenotazione entro 3 ore dall'inizio della
Diamo la possibilità di prenotare 1 prova gratuita, salvo disponibilità posti, a fronte del tesseramento ad associazione INTO (5 euro, annuale). Le prove annullate fuori tempo massimo non sono recuperabili.
Ingresso con super green pass, su prenotazione.
Una volta formalizzata la tua iscrizione riceverai una mail dettagliata di conferma.
Se hai dubbi o domande scrivi a futura@spaiziointo.com
Dopo la tua prima lezione di prova gratuita ecco i costi dei carnet e degli abbonamenti: https://www.spaziointo.com/
Spazio INTO
A Milano, in via Apelle 4, Spazio INTO, un luogo di buone pratiche, sede dell'Associazione Culturale INTO. Yoga, laboratori e networking per chi vuole uno stile di vita naturale e creativo.
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