ANUKALANA YOGA
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ANUKALANA YOGA
Informazioni sull'evento
Anukalana Yoga è un approccio all’hata yoga.
Durante la pratica il corpo si muove in modo fluido, morbido e naturale.
Il movimento segue la pulsazione del respiro, le tensioni si rilasciano, il corpo si espande e la mente entra in uno stato di profondo ascolto interiore.
La pratica è adatta a tutti perché, ricorda: “Lo yoga è per l’uomo e non l’uomo per lo yoga!”