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ANSIA E DEPRESSIONE NELLA DONNA come possiamo affrontarle?

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ANSIA E DEPRESSIONE NELLA DONNA come possiamo affrontarle?

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Il seminario ANSIA E DEPRESSIONE NELLA DONNA è un percorso centrato sulla conoscenza e sullo sviluppo delle proprie potenzialità, come raggiungimento del proprio benessere psicologico.

Godere di una buona salute mentale è un requisito imprescindibile per poter vivere una vita soddisfacente. La donna è esposta nel corso della propria vita ad eventi che possono rappresentare fattori di rischio per la comparsa di vari disturbi, tra cui in primis la depressione. L’assenza di informazioni, causata soprattutto dai pregiudizi che ancora oggi accompagnano questi disturbi fanno sì che le donne che presentano una qualche forma di questi disturbi non si rivolgano ai professionisti che potrebbero aiutarle, prolungando la loro sofferenza e peggiorando la qualità della loro vita e delle loro relazioni. In questo seminario affronteremo il tema della salute mentale nella donna, soffermandoci in particolare sull’ansia e sulla depressione, due condizioni molto diffuse. Vedremo come discriminare l’ansia funzionale da quella disfunzionale e come differenziare deflessioni fisiologiche dell’umore da quelli che sono veri e propri disturbi dell’umore. Saranno inoltre fornite indicazioni su come promuovere la propria salute mentale, riducendo i fattori di rischio e aumentando i fattori protettivi.

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