Informazioni sull'evento

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Data e ora

Località

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Dr.ssa Caterina Laria Psicologa Psicoterapeuta

Corso Duca degli Abruzzi 42

10129 Torino

Italy

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Politica di rimborso

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Contatta l'organizzatore per richiedere un rimborso.

La commissione di Eventbrite non è rimborsabile.

Descrizione evento
In questo incontro di gruppo parleremo degli stati d'ansia, affrontando le varie modalità in cui si presentano e le strategie per gestirli.

Informazioni sull'evento

Potremmo paragonare l'ansia a un segnale di allarme che la mente ci sta inviando. Ignorarlo o - al contrario - attribuirgli un peso eccessivo può rivelarsi estremamente faticoso e stancante per l'organismo.

Quindi, cosa farne dell'ansia?

In questo incontro vedremo insieme:

  • cosa si intende per ansia, panico, stress;
  • quali sono i sintomi fisici e psicologici degli stati d'ansia;
  • alcune tecniche di rilassamento per gestire l'ansia nel quotidiano;
  • quando richiedere un supporto psicologico.

Per motivi organizzativi e di capienza della sala l'evento prevede un numero massimo di partecipanti. L'iscrizione anticipata è pertanto obbligatoria e può avvenire:

  • acquistando il proprio "biglietto" su Eventbrite;
  • contattandomi in privato per ricevere informazioni sulle altre modalità di pagamento.

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Dr.ssa Caterina Laria Psicologa Psicoterapeuta

Corso Duca degli Abruzzi 42

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