ANNULLATO - Alimentazione dello sportivo, dai Superfood agli Integratori.

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Purtroppo non è più possibile registrarsi all'evento. Per ulteriori informazioni puoi contattare Paola al 3498609761

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Oratorio della Visitazione Auditorium (a fianco alla Chiesa)

Piazza Giovanni XXIII

40018 SAN PIETRO IN CASALE (BO)

Italy

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Descrizione evento
Family Academy ti invita all’incontro gratuito sull’Alimentazione dello Sportivo, dai Superfood agli Integratori.

Informazioni sull'evento

Immobiliare San Pietro attraverso il progetto Family Academy, porta avanti da molti anni iniziative sociali gratuite sul territorio. Passione e impegno per offrire un servizio efficiente e professionale e convivere in armonia con un’etica d’impresa capace di generare benessere alla comunità. Per questo è nato un insieme di iniziative, eventi, corsi e conferenze, su tematiche legate alla salute e il benessere.

Un appuntamento interessante dove Lisa Lungaro biologa nutrizionista affronterà il tema sull’importanza dell’Alimentazione nello sportivo.

Anche l’alimentazione è parte dell’allenamento di un vero sportivo. Cosa mangiare per dare il massimo in gara? Come gestire la fatica fisica? Come nutrire i muscoli? I carboidrati fanno bene o male? Quali integratori e superfood scegliere? Quali sono le raccomandazioni per lo sportivo in generale? E per chi segue una dieta vegana?

Parleremo di tutto questo e molto altro con la Nutrizionista Lisa Lungaro.

Di seguito gli argomenti trattati durante l’incontro:

1. L’allenamento: Cosa mangiare prima e dopo

2. La gara: l’alimentazione per prepararsi al meglio

3. L’overtraining e la fatica muscolare

4. Nutrire i muscoli

5. I carboidrati non sono nemici dello sportivo

6. Integratori e superfood per sportivi: quali scegliere?

7. Esempio di un Piano Nutrizionale per il calciatore

8. Raccomandazioni nutrizionali per lo sportivo in generale

9. Vegani e sportivi: consigli nutrizionali

La conferenza sarà informativa, aperta e interattiva, lasciando ampio spazio a domande e chiarimenti

APPROFONDIMENTO SUL RELATORE

Chi è Lisa Lungaro?

Biologa e Nutrizionista. Dopo la laurea Magistrale in Biologia Molecolare e Cellulare conseguita all’Università di Bologna, ha lavorato come ricercatrice a progetto presso il CNR di Bologna, nel campo della rigenerazione tissutale.

Ha poi conseguito il Dottorato di Ricerca in Bioingegneria presso l’Università di Edimburgo (Regno Unito), dove ha lavorato e vissuto per 4 anni.

Nella sua carriera, è stata oratrice di numerosi congressi scientifici in Italia ed Europa, collaborando con numerosi centri di ricerca italiani ed europei, nel campo della rigenerazione tissutale e della lotta al cancro.

Da sempre affascinata dal mondo della Nutrizione, e consapevole dell’effetto che ha sulla nostra salute ciò che mangiamo, ha deciso di intraprendere la carriera di Nutrizionista. Curiosa per natura, non smette mai di leggere e aggiornarsi su tutto ciò che riguarda Scienza, Salute e Nutrizione.

E’ autrice di articoli scientifici internazionali, pubblicate sulle migliori riviste, tra cui Scientific Reports (Nature).

L’elenco delle sue pubblicazioni scientifiche può essere trovato al link:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?term=lisa+lungaro

FAQ - RISPOSTE A DOMANDE FREQUENTI

Ci sono requisiti di età minima per accedere all'evento?

No, tutti possono accedere all'evento, E’ richiesta la registrazione di ogni singolo partecipante, al fine di poter inviare la dispensa riepilogativa dei contenuti trattati.

Quali sono le opzioni di trasporto/parcheggio per l'evento? molto abitata, parcheggio per residenziali nelle vie adiacenti alla Parrocchia.

Bisogna arrivare qualche minuto prima dell’evento?

La location è nella piazza della Chiesa dove c'è anche un ampio parcheggio.

Bisogna arrivare qualche minuto prima dell’evento?

Si, chiediamo di presentarsi all’ingresso 15 minuti prima dell’effettivo orario di inizio, per dare corso alla registrazione e iniziare l’incontro il possibilmente puntuali.

Cosa posso portare all’evento?

La carta per i tuoi appunti, la penna te la forniamo noi. Al termine dell'incontro verrà inviata la dispensa integrale via mail.

Devo portare i biglietti stampati all'evento?

Non è necessario, basterà fornire il nome e cognome, oppure presentarsi con il biglietto caricato sull’app nel proprio smartphone.

Il biglietto è trasferibile?

Solo in caso che ne venga fatta comunicazione via mail a eventi@immobiliaresanpietro.it oppure contattando il 3498609761.

Come posso contattare l'organizzatore per eventuali domande?

Puoi scrivermi in qualsiasi momento e per qualsiasi chiarimento ad eventi@immobiliaresanpietro.it oppure contattare Paola al 3498609761

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Piazza Giovanni XXIII

40018 SAN PIETRO IN CASALE (BO)

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