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Riese Pio X

Via G.Sarto, 28

31039 Riese Pio X

Italy

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La resilienza è la capacità di un materiale di resistere alle sollecitazioni, quindi un materiale con bassa resilienza è più fragile.

In psicologia, la resilienza è intesa come capacità di ricostruirsi restando aperti alle opportunità positive che la vita offre. Sono stati individuati specifici fattori genetici, comportamentali e nelle esperienze di vita della persona che insieme aiutano a ripristinare il nostro equilibrio emotivo e fisico dopo un forte stress psicologico.

A volte non va tutto liscio come speravamo, e infatti spesso nella vita dobbiamo affrontare delle prove che richiedono grande forza e capacità di adattamento ai cambiamenti, e riscoprire e aumentare la resilienza è importante per:

- superare gli ostacoli, i momenti traumatici e far fronte alle sfide più difficili;

- gestire lo stress;

- aumentare la motivazione nel raggiungere i propri obiettivi;

- prendersi cura di se ascoltando le proprie sensazioni e emozioni.

- migliorare le relazioni con gli altri.

La serata sarà tenuta dalla dott.ssa Vania Camerin, Psicologa,Psicoterapeuta

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