Attraverso questo corso imparerai ad entrare in contatto con il tuo tempo:

• Senza sentirti in colpa per non aver fatto quello che avresti dovuto fare

• Senza avvertire di aver perso il controllo della tua vita

• Senza provare stress negativi, ma solo quelli positivi

• Senza perdere di vista la nostra resilienza e la nostra forza

A chi è rivolto il corso:

possono partecipare tutti coloro che sentano la necessità di acquisire degli strumenti per gestire meglio il proprio tempo di vita.

Il programma del corso:
L'attività si articola in una giornata da 8 ore dalle 9:00 alle 18:00

• Il tempo come strumento esistenziale - Introduzione:
  - Il contatto con il proprio tempo
  - Dal rimuginare e lamentarsi al senso di responsabilità
  

• Il tempo come strumento esistenziale - Seconda parte:
  - Doveri, doverismi e altri orpelli
  - Soddisfare i bisogni

• Il tempo come strumento esistenziale - Terza parte:
  - La nostra resilienza e la nostra forza!
  

• Il tempo come strumento esistenziale - Quarta parte:
  - Esercizi pratici di consapevolezza

Perfeziona la tua formazione e scopri anche il corso avanzato "Tecniche di sopravvivenza per alleggerire il quotidiano", della trainer Anna Perna.
Approfitta del biglietto Master Booking per partecipare a entrambi i corsi con un prezzo scontato.

La trainer: Anna Perna, Formatrice, Counselor, Coach.

Formatrice, Coach e Counselor ad approccio gestaltico integrato e filosofico. Laureata in educazione degli adulti si occupa da sempre di apprendimento continuo, di sviluppo della persona e delle organizzazioni. Da sempre è interessata alle diverse forme di linguaggio come espressione della creatività personale. Ha pubblicato: Poeticherie del riso, ed Incontri, Sassuolo, 2005; Attraverso la gentilezza, Zane Editrice, Lecce, 2010; Il teatro come autoformazione, ed. EAI, Germania, 2014; La ballata dell’elefante, ed. AlboVersorio, Milano, 2016.

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