A Rovereto presentazione meditativa Chi Si Ferma Si Ritrova | Luca Gonzatto

Un invito a fermarsi, a rallentare, a fare pace con la nostra "imperfezione".

Un’occasione aperta a tutti per esplorare Chi si ferma si ritrova e sperimentare i fondamenti della meditazione in modo semplice, accessibile e persino divertente. 

In un’epoca che accelera senza sosta, in cui ansia, stress e burnout sembrano diventati la nuova normalità, arriva a Rovereto

- alla Biblioteca Civica Girolamo Tartarotti, mercoledì 14 gennaio 2026 -

una voce autorevole nel campo dell’educazione alla consapevolezza che invita a rallentare, ascoltare, ritrovare presenza.

Luca Gonzatto, divulgatore, manager ed esperto di meditazione, ha pubblicato nel 2025 con BUR Rizzoli il libro “Chi si ferma si ritrova: Il metodo semplice e divertente per meditare dai 3 ai 13 minuti al giorno e non diventare un guru.”

Un testo diventato un riferimento che riporta la meditazione alla sua dimensione più naturale e quotidiana, rendendola adatta a chiunque. Il libro ha ricevuto numerosi riconoscimenti internazionali, tra cui il primo posto allo Switzerland Literary Prize e il Trofeo Alato del Premio Internazionale Città di Cattolica. 

È stato inoltre selezionato dal Premio Nazionale di Divulgazione Scientifica Giancarlo Dosi tra le cinquanta migliori opere di divulgazione scientifica del 2025 nella sezione ragazzi, ed è stato inserito nella collana Mente e Corpo in Equilibrio del Corriere della Sera.

Senza alcuna pretesa di “insegnare” ma semplicemente di condividere, il suo approccio unisce rigore scientifico e umanità, traducendo la meditazione in uno strumento concreto per migliorare il benessere personale e collettivo. 

L’appuntamento non sarà una semplice presentazione, ma un dialogo vivo tra parola e silenzio, arricchito da una pratica guidata: l’occasione per riscoprire che bastano pochi minuti al giorno per ritrovare centratura, presenza, direzione. 

Un incontro che unisce mente e cuore, scienza e umanità, per reimparare ciò che conta davvero: fermarsi per ritrovarsi.

Durante questo evento parleremo di:

• Perché rallentare oggi ed andare oltre il mito della produttività e del multitasking, è più che mai necessario (e come farlo senza stravolgere la tua vita);
• Cosa sia – e cosa non sia – la meditazione;
• Come approcciare la pratica meditativa con leggerezza e ironia, senza l’illusione di dover “risolvere tutto”
• Come allenare la costanza
• E soprattutto… mediteremo insieme.

Senza ansie, senza aspettative. Solo un momento di respiro, finalmente tuo.

Luca Gonzatto

Luca Gonzatto è autore, divulgatore e manager.Da anni si dedica a rendere accessibili, con semplicità, temi della consapevolezza e della meditazione.

Dopo una carriera decennale nel settore finanziario e assicurativo e un percorso triennale in Naturopatia, nel 2015 ha co-fondato Vidyanam, un’organizzazione che porta in Italia eventi e percorsi dedicati al benessere interiore.

Dal 2019 dirige Percorsi My Life Design, di cui oggi è Amministratore Unico.

Nel 2024 fonda la Tribù degli Apprendisti Meditatori, uno spazio aperto, semplice e profondo che, senza mitizzare pratiche o persone, è dedicato all’esplorazione, allo studio e alla ricerca delle tradizioni contemplative.

Nel gennaio 2025 è uscito il suo primo libro, Chi si ferma si ritrova (BUR Rizzoli), accolto con entusiasmo da pubblico e critica. L’opera ottiene numerosi riconoscimenti e selezioni internazionali, tra cui il primo posto allo Switzerland Literary Prize e il Trofeo Alato del Premio Internazionale Città di Cattolica.

Il libro è stato inoltre selezionato dal Premio Nazionale di Divulgazione Scientifica Giancarlo Dosi tra le cinquanta migliori opere di divulgazione scientifica del 2025 nella sezione dedicata ai ragazzi ed è stato inserito nella collana Mente e Corpo in Equilibrio del Corriere della Sera.

Dal 2025 collabora anche con Macrolibrarsi, per cui scrive articoli su temi legati alla meditazione e alla consapevolezza.

Parallelamente, tiene conferenze online e in presenza in tutta Italia, mosso dalla convinzione che ogni autentica trasformazione collettiva inizi da una nuova consapevolezza individuale.

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