110 €

5 Incontri di auto-mutuo-aiuto sulla perdita di peso e sovrappeso

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Località

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Verona

Via Gottardo, 10

37134 Verona

Italy

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Descrizione

Un gruppo di auto-mutuo-aiuto per problemi di peso e sovrappeso è un gruppo composto da persone che condividono una stessa condizione di difficoltà e desiderano fornirsi un sostegno reciproco per affrontarla e superarla. Permette una crescita personale attraverso la messa in comune di strategie efficaci e rende, chi vi partecipa, protagonista attivo della ricerca del proprio benessere e di quello degli altri membri del gruppo perché ognuno mette a disposizione le proprie esperienze.

Il supporto reciproco e l’elaborazione del disagio avvengono attraverso il confronto, la condivisione e lo scambio di informazioni, emozioni ed esperienze. Nel gruppo di auto mutuo aiuto si ascolta e si è ascoltati, si aiuta e si è aiutati in un clima che permette di scoprire e potenziare le proprie risorse interiori.

Gli obiettivi del gruppo di auto-mutuo-aiuto sono:

  1. aiutare i partecipanti ad esprimere i propri sentimenti senza il timore di essere giudicati;
  2. sviluppare la capacità di riflettere sulle proprie modalità di comportamento nel non riuscire ad affrontare il problema di perdita o mantenimento del peso corporeo;
  3. aumentare le capacità individuali nel far fronte ai problemi;
  4. incrementare la stima di sé, delle proprie abilità e risorse, lavorando su una maggiore consapevolezza personale;
  5. facilitare la nascita di nuove relazioni combattendo così il senso di solitudine generato dalla frustrazione di non essere in grado di farcela da soli.

Gli incontri si terranno a Verona in Via Gottardo, 10 a cadenza quindicinale e verranno tenuti dalla dott.ssa Mariagrazia Facincani, Psicologa, Naturopata, esperta di Gruppi e Costellatrice Familiare in Formazione. Per informazioni, iscrizioni e costi chiamare il n. 338/7793062.

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