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5 BREVI LEZIONI DI PSICOLOGIA LE OSCILLAZIONI DELL'UOMORE-quando devo pre...

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Torino

+SpazioQuattro

VIA SACCARELLI 18

10100 Torino

Italy

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Il ciclo di 5 lezioni di psicologia è rivolto a chiunque voglia migliorare la propria condizione di vita attraverso una maggior conoscenza e comprensione di ciò che abitualmente riduce il nostro benessere.

Limitarsi a cercare lo svago, la distrazione, la dimenticanza come forme di soluzione allo stress può dare sollievo al momento ma non è efficace su tempi lunghi, perchè si tratta soluzioni che non apportano nuova conoscenza e nuovo pensiero.

I problem si risolvono quando impariamo a risolverli, non basta limitarli o evitarli.

Il nostro umore, il nostro stato d’animo diventa mai un problema per la nostra vita, per la riuscita delle nostre intenzioni, per la crescita dell’affetto e dei rapporti?

Nel nostro incontro andremo a chiarire cos’è la stabilità emotiva, perchè è così importante per la nostra salute e come possiamo riconoscere le avvisaglie di instabilità eccessiva e dannosa.

La variazioni del tono dell’umore sono fisiologiche infatti entro un certo range, oltre il quale divengono fonte di stress, per chi le vive e per chi le subisce.

Spesso lo sforzo di mantenere un umore costante altera ugualmente I processi neuro-fisiologici e risulta inefficace.

La stabilità emotiva, dell’umore e del carattere non dovrebbe essere confusa con l’appiattimento o la povertà di sentimenti: la stabilità è la ricchezza di una costanza di dedica verso il mondo che più amiamo.

Vi aspetto, a settembre.

Per info: lezionipsicologia@gmail.com

Entrata libera / H 19.00-20.30


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