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09/10/2019 NUTRIZIONE ANTI-AGE - Come mantenere sempre giovani: mente, ossa...

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Centro Sociale Faccioli

Via Massarenti 19

40018 San Pietro in Casale

Italy

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Descrizione

Immobiliare San Pietro attraverso il progetto Family Academy, porta avanti da molti anni iniziative sociali gratuite sul territorio. Passione e impegno per offrire un servizio efficiente e professionale e convivere in armonia con un’etica d’impresa capace di generare benessere alla comunità. Per questo è nato un insieme di iniziative, eventi, corsi e conferenze, su tematiche legate alla qualità della vita e a uno stile di vita salutare.

Il corso gratuito, organizzato da Family Academy by Immobiliare San Pietro, sarà curato dal relatore Lisa Lungaro, biologa, nutrizionista e autrice di articoli scientifici internazionali, pubblicate sulle migliori riviste, tra cui Scientific Reports (Nature).

Un appuntamento interessante dove Lisa Lungaro affronterà il tema dell’invecchiamento-attivo e spiegherà quindi come mantenere mente, ossa e muscoli sempre giovani nonostante il tempo che passa. Alimentazione anti-aging e consigli comportamentali per affrontare la Terza e Quarta Età con una mente sveglia e un corpo attivo.

Qui imparerai a volerti bene mangiando gli alimenti giusti e troverai tanti spunti per la tua salute, facili da praticare e a basso costo.

Teoria ma anche tante ricette pratiche per trascorrere una serata insieme in allegria e in salute!

Gli argomenti trattati durante l’incontro.

INVECCHIAMENTO

  • “Sono, dunque invecchio”: invecchiamento come Processo Fisiologico e Invecchiamento Precoce
  • Età anagrafica ed età biologica
  • Radicali liberi e antiossidanti: un aiuto dalla Natura per mantenersi giovani
  • Dimmi che vita fai e ti dirò come invecchierai

LE PATOLOGIE NEURODEGENERATIVE

  • Le principali patologie neurodegenerative (Malattia di Parkinson, Demenze, Sclerosi Multipla)
  • Ruolo dell’intestino sul Sistema Nervoso Centrale
  • Infiammazione: causa o effetto?
  • La Nutrizione come fondamentale supporto per ciascuna patologia in esame: preventivo, terapeutico, palliativo

OSSA e ARTICOLAZIONI

  • Le ossa: un tessuto in movimento insieme a noi
  • Osteoporosi: un problema soprattutto femminile
  • La Salute delle ossa passa dalla tavola e non solo: consigli per mantenere le ossa sane e robuste anche in età avanzata
  • Artrite e Artrosi: cosa sono, come prevenirle e come curarle mangiando

I MUSCOLI

  • I Muscoli: come cambiano nell’arco di una vita
  • Muscoli tonici per gli Over 65: con i cibi giusti si può
  • Preveniamo il decadimento muscolare di buon passo: l’importanza del movimento per la salute muscolare

La conferenza sarà informativa, aperta e interattiva, lasciando ampio spazio a domande e chiarimenti

LISA LUNGARO

Biologa e Nutrizionista. Dopo la laurea Magistrale in Biologia Molecolare e Cellulare conseguita all’Università di Bologna, ha lavorato come ricercatrice a progetto presso il CNR di Bologna, nel campo della rigenerazione tissutale.

Ha poi conseguito il Dottorato di Ricerca in Bioingegneria presso l’Università di Edimburgo (Regno Unito), dove ha lavorato e vissuto per 4 anni.

Nella sua carriera, è stata oratrice di numerosi congressi scientifici in Italia ed Europa, collaborando con numerosi centri di ricerca italiani ed europei, nel campo della rigenerazione tissutale e della lotta al cancro.

Da sempre affascinata dal mondo della Nutrizione, e consapevole dell’effetto che ha sulla nostra salute ciò che mangiamo, ha deciso di intraprendere la carriera di Nutrizionista. Curiosa per natura, non smette mai di leggere e aggiornarsi su tutto ciò che riguarda Scienza, Salute e Nutrizione.

E’ autrice di articoli scientifici internazionali, pubblicate sulle migliori riviste, tra cui Scientific Reports (Nature).

L’elenco delle sue pubblicazioni scientifiche può essere trovato al link:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?term=lisa+lungaro

Ti aspettiamo!




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